Sunset Flow

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Un yoga Vinyasa doux et accessible, où les postures s’enchaînent au rythme du souffle, dans un mouvement fluide et conscient. On prend le temps de sentir les transitions, d’explorer sa mobilité et de trouver son propre rythme. Chaque mouvement devient une invitation à écouter son corps, à relâcher les tensions et à se reconnecter à ses sensations ✨ Pas besoin d’être souple ou de connaître les postures : je te guide avec des options pour que chacun puisse entrer dans le mouvement à sa manière. La séance se termine par une méditation guidée, pour prolonger le relâchement et s’offrir un moment de calme, bercé par le bruit des vagues